bacak Aptallar için
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da tekrar yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.üste, enerjik bir dirim stilı benimseyerek k